quarta-feira, 21 de agosto de 2013

força de vontade precisa-se!!

Dia 1 - 21 de Agosto 2013 - 75

Pois bem, hoje deu-me o atacão: 15 minutos e 35 de bicicleta, média de 26Km/h, 302 calorias queimadas e 6 Km feitos! 
Preciso fazer isto todos os dias! Mesmo. Farta de não gostar de me ver ao espelho, de me sentir mal com o que vejo. Chega!! Mas preciso de ânimo!! de alento!!! Frases amigas e de ânimo precisam-se! :)

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