dia 9 - dia 29 de Agosto 2013 - numero 74

pois.... achavam que eu já tinha desistido ne???? nops... dei só um intervalinho para criar suspense!!! :)

Pois é, a dieta continua semi rigorosa (hoje à noite o Pedro fez massa preta com gambas... não consegui resistir!!!!).

As saboneteiras começam muito lentamente a querer aparecer e vejo diferenças no inchaço e barriga!!!! oh yehhhh!!! sim, o número desceu... em 9 dias não posso achar mau... de todo.

Já tenho o livro da dieta dos 31 dias, que uma Amiga do coração carinhosamente me emprestou, e vou iniciar a leitura. Dia 1 de Setembro vou começá-la, assim como muitas outras tarefas que tenho em mente,a nível pessoal e a nível profissional!!!

Vamos lá!!! Ando motivada!

<3

o 2º regresso

Pois é... hoje foi dia de retornar ao trabalho após 15 dias de férias, 24 horas sobre 24 horas com a pequenina... Tenho a dizer-vos que me custou muito mais hoje do que quando retomei o trabalho há 4 meses atrás....Talvez porque ela está cada vez mais crescida e mais interactiva e espertinha e sei lá mais quê...

ainda há pouco no nosso ritual dormir de hoje ficamos uma hora quase na borga... a falar, ela num monólogo pegado com o kiconico... delicioso... eu fiquei bem sossegadinha e caladinha e deixei-a palrar e palrar e palrar e interagir com o seu amiguinho do sono... delicia... não consigo descrever o que sinto quando a observo e quando vejo o quanto ela cresce todos os dias, o quanto ela evolui e como é bom e o quanto ela é gira em tudo o que faz!!!!!


Não se aguenta <3

Balanço 2

e pronto finda a segunda semana das férias de Verão cá estou eu para fazer um segundo balanço...
Hum.. continuo cansada, mas até foi agradável passar férias por casa... fizemos passeios todos os dias, estabelecemos uma rotina diária à C que eu amava manter agora que vou trabalhar... Sabe do que eu falo quem trabalha fora de casa, por conta de outrém e com horários rotativos, o que significa trabalhar até às 21h, feriados e fins-de-semana e folgar à semana... Toda a dinâmica fica afectada! Quer se queira ou não... porque parte da rotina da casa vai-se mantendo...como por exemplo lavar a roupa porque o maridão trabalha de segunda a sexta, mas se eu estou a trabalhar nesse fim-de-semana percebe-se facilmente quando é que a roupa é dada a ferro, não? ou de manhã antes de ir trabalhar ou ao final do domingo quando se chega a casa... cansada de um dia de trabalho... tudo o resto fica facilmente para os dias de folga.... mas nos dias de folga queremos é descansar!!! 

Ok, não era este o objectivo do post... era o balanço das férias :)

Apesar do bom tempo, não houve dias de fazer praia, a C é ainda pequenina, não é apropriado nem aconselhável bebés com menos de 1 ano apanharem sol. Certamente todas as mamãs dão no primeiro ano de vida Vigantol (ou Voigantol como o P. diz) é para substituir o sol que os bebés não recebem... Bem sei que nem todos os médicos defendem esta teoria, bem sei que eu fui para a praia em bebé, mas bem se sabe que a informação de hoje não era a mesma que há 32 anos atrás... e que as doenças que se falam hoje já existiam lá mas não eram tão conhecidas e faladas, e como tal, não haviam tantos cuidados como agora e este tema dava pano para mangas!!! bem sei que cada um sabe da sua vida e eu sei da minha e da minha princesa :) e ela e um copinho de leite!!!! Apesar da minha sede de um belo dia de praia a esturricar e a tomar banhos de mar, alternados com uma leitura de um bom livro viciante, abdiquei em prol do bem estar da minha cria e os dias foram calmos (dentro do possível, porque ando estas duas semanas com um humor intragável e com os nervos à flôr da pele derivados de todas sabemos do quê...) com alguns passeios ao final do dia seguidos de uns jantares muito bons...

Agora é hora de retomar a rotina laboral e aguardar pelas próximas férias em que a minha fofinha já terá mais de 1 ano :) por falar em fofinha, hoje, eu e o P. demos com ela em pé no berço agarrada às grades!!! <3<3<3<3<3 está a ficar tão grande.... ai ai....

Ritual Dormir

Um berço, duas almofadas, duas chupetas, uma fralda, o Kiconico e a Carolina. 

Estes são os ingredientes principais deste ritual dormir que vos apresento.

Diz até amanhã ao Pai e ela diz adeus com a mãozita, beijinho de boa noite e vai o caminho todo da sala ao quarto ao meu colo a bater palmas ou a dizer adeus, ou a dar-me umas chapadinhas de amor na cara :) beijos, beijos, beijos e mais beijos de boa noite, um xi que ela retribui por norma e deito-a na camita dela.

Uma chupeta na boca, outra na mão e até adormecer vai alternando uma pela outra vezes sem conta, é de rir... a seguir, luta livre com as almofadas, agarra-se a elas com os braços e as pernas e vira para um lado e vira o outro e tenta pôr a pé, e tenta sentar...

pega no Kiconico e chega-o à minha cara para eu lhe fazer uma "funguinha", a seguir faz ela e depois eu outra vez e ela riiiii.... pousa o Kiconico e vem a vez das cócegas ao som da pantera negra, adora!!!!

Os olhos começam a pesar, muitoooo e vira para um lado e para o outro e vem o momento da rendição... massagens da Mamã nas costas, nas pernas, na barriguita e nas costas outra vez e vem a sinfonia do mmmmmmmmm, mmmmmmmmmmmm, mmmmmmmmm enquanto chucha desalmadamente da chupeta...

de um segundo para o outro cai num sono profundo, larga a chupeta e dorme com carinha de anjo que gosto de ver durante alguns minutos... às vezes largos minutos.. adoro vê-la dormir, primeiro porque fica linda, fofinha, e depois porque é o meu tempo de sossego :)

<3

visita à pediatra - consulta dos 9 meses

A ver se retomo a escrita mais assídua no blog...

Dia 19 de Agosto a Carolina teve a consulta dos 9 meses na pediatra.
Está tudo otimo com a princesa, está no percentil 75 no peso, com 9,100Kg (ou seja com peso de 10 meses) e no percentil 90 no comprimento, com 75 cm (ou seja, com comprimento de 1 ano!! Não é à toa que a maior parte da roupa que veste é para 1 ano...). A médica ficou surpreendida com ela, viu que é bastante observadora (cusquinha como gosto de lhe chamar), e que tem uma pele super bem tratada. Para mim, enquanto Mãe que se esforça para fazer o melhor que sabe é um orgulho, claro. Temos um ritual diário de massagem com um bom hidratante depois do banho! E ela adora :)
è um orgulho esta minha filhota.... <3

dia 5 - 25 de Agosto 2013

É Domingo!! Foi dia de descanso, só cometi um abuso: comi quase uma bola de berlim daquelas da praia, sabem??? já que não fiz praia este ano (outra vez) foi a vivência mais próxima que consegui ter de uma manhã de praia :) e soube-me tão bem!!!!!!! :)

P.S. o blog está com cara nova mas ainda incompleta... não percebo nada disto!!! Irrita-me ser tão leiga...

dia 4 - 24 de Agosto 2013

Pois bem, como devem ter reparado, não houve bicicleta hoje. foi dia de descanso. Mas na sua substituição houve jejum!!! O pequeno-almoço, às 11h, um iogurte com cereais special K, e depois apenas uma maçã, uma pêra, água e chás, até às 20h30, hora em que comi uma sopa e um ovo estrelado! Agora que me vou deitar um copo de leite (que devia ser simples, mas como me enjoa o leite simples, foi com uma colher de chocolate.. temos pena). Beijinhos e boa noite.

Amanhã? Amanhã é um novo dia, logo se verá.... :)

dia 3 - 23 de Agosto2013

Missão cumprida.
Hoje não sei porque mas custou-me mais... isso fez com que tivesse que fazer 17 min e 29' para cumprir 7 km e 320 calorias perdidas!!!

Banho!!!!
:)

dia 2 - 22 de Agosto 2013

Hello,


cá estou eu!
Hoje mais 15 minutos e 30', 305 calorias e 6,60 Km.
a pingar como nunca!!! palavras de ordem: "Sofia, o que são 15 minutos em 24 horas?", "siga, não gostas de te ver ao espelho lembraste??, nem pensar em desistir!!" e pronto lá consegui os 15 minutos de hoje :)

beijinhos  todas e obrigadas pelos comentários de força de ontem!

força de vontade precisa-se!!

Dia 1 - 21 de Agosto 2013 - 75

Pois bem, hoje deu-me o atacão: 15 minutos e 35 de bicicleta, média de 26Km/h, 302 calorias queimadas e 6 Km feitos! 

Preciso fazer isto todos os dias! Mesmo. Farta de não gostar de me ver ao espelho, de me sentir mal com o que vejo. Chega!! Mas preciso de ânimo!! de alento!!! Frases amigas e de ânimo precisam-se! :)

Balanço 1

Ora e finda a primeira semana das férias de verão faço um pequeno balanço: estou mais cansada do que quando entrei de férias :) A Carolina fez 9 mesinhos está cada vez mais espertinha e evoluiu muito nesta semana. É tão bom poder acompanhar o crescimento dela.... o primeiro dia foi para por a casa mais ou menos em ordem, parei as 23!!!! depois fomos 3 dias para o Norte, fizemos cerca de 400 Km, como já referi no meu post anterior, apanhamos temperaturas super quentes, 36 para cima e a boneca portou-se muito bem...Foi chegar na tarde do feriado e preparar a festa do Papi do dia seguinte, uma jantarada cá em casa "arruinada" pelo tempo que me pregou uma partida. Era para ser uma churrascada no terraço mas o vento frio não o permitiu, mas correu tudo muito bem na mesma e o objectivo foi cumprido, fazer uma surpresa agradável ao Papizinho, ve-lo sorrir e ver quem esteve presente feliz. No fim da noite... pânico... tanta louça :)) rapidamente se resolveu, dá-me daqueles ataques em que não é aconselhável interromperem-me e num instantinho estava na cama a descansaaar....Sabado foi mesmo para relaxar... e hoje voltei ao ataque.. roupa para dar a ferro, mas só de manhã... De tarde um passeio pela ribeira e o que descobri??? O primeiro dentinho da Carol <3!!!!!! Amanhã inicia-se a segunda semana das ferias de verão, com a consulta dos 9 meses da princesa e depois o resto da semana de relaxxxxxxxx :) Até breve!

Nova modalidade de férias

Ora pois bem, ando mesmo desaparecida deste meu espaço mas é quase impossível conciliar trabalho fora de casa com horários de shopping, lides domésticas e o mais importante ter tempo para a minha princesa!!!! Entrei de férias no dia 12, dia em que princesinha fez 9 meses! Parece que cresce todos os dias e tenho adorado poder estar com ela todos os dias, 24 horas por dia! Já tinha saudades. Este ano por diversos factores as férias têm sido marcadas em cima da hora, porque não sabemos se ela se vai dar bem fora do espaço dela, etc etc etc. A verdade é que a Carolina é uma rapioqueira!!! Fomos para o norte 3 dias e ela adorou! Adorou passear, adorou as suas novas camas, adorou ver gente, adorou experimentar banho de chuveiro, banho com a  Mamã, estar sentada nas cadeirinhas de mesa... e tem sido tão gratificante ver o quanto ela cresce todos os dias!!! O quanto ela evolui, o que ela interage, esta nossa cumplicidade.... Estas férias podiam durar meses... era tão bom....